学生ヨガインストラクターおはるのブログ

ヨガは自分を映し出す鏡のよう。日々の気づき、学びをシェアしてきたいと思います。みなさんにとってヨガがより身近になりますように🌷

変わりやすい幸せがもたらすもの。ヨガと幸せ

こんばんは、おはるです。


前回のブログで、私たちがほしい幸せは「変わらない幸せ」というお話をしました。


では、なぜ「変わらない幸せ」が良く、
外に追い求める「変わりやすい幸せ」が良くないのでしょうか。


今日は、「変わりやすい幸せ」についてもう少し考えていきたいと思います。
(そのあとに「変わらない幸せ」を手に入れることの大切さを考えていきたいと思います)



さて、この「変わりやすい幸せ」ですが、言い換えると
「失う恐れのある幸せ」と言えます。


幸せになりたいから、ダイエットする。
・・・ダイエットに成功したから、幸せ


幸せになりたいから、お金持ちになる
・・・お金持ちになったから、幸せ


幸せになりたいから、結婚する
・・・結婚したから、幸せ


これらは、変わりやすい幸せ、つまり、失う恐れのある幸せであることは、
なんとなくわかるかと思います。





「○○だから、幸せ」


と、○○に幸せを依存してしまうと、
自分が、その○○な幸せに振り回されてしまうんです。


○○を失った時、手に入れられなかった時、
まるで自分が自分でないかのように感じ、自分を見失ってしまう恐れがあるんです。


外に追い求める幸せは「失うかもしれない」という恐れが存在します。
「幸せ」と「恐れ」が隣り合わせになりがちです。


それって幸せでしょうか。


インドの仙人?たちは、その答えを【NO】にしました。
だから、【変わらない幸せ】の考えが生まれたんだと思います。


生まれたからには、どんな時も幸せでいたい、という思いが強かったんでしょうね。


自分の作り出す【幸せ】に振り回されない人生。
それこそが【幸せ】なのではないか。


そう、だからヨガの聖典では、変わらない幸せは
【あなた自身がすでに持っている】と言っているんです。



びっくりですよね。
わたしは、びっくりしました。
だって、「あなたは、すでに幸せである」と言われているわけですから。


幸せになりたいと思ってあらゆる努力をしてきたのに、
すでに幸せってどういうこと?って思いますよね。


次こそ、【変わらない幸せ】について書きたいと思います。
(書けますように、、、)


おはる

幸せってなあに?ヨガと幸せ

こんにちは、おはるです。


前回、ヨガにはゴールがあることをお話しました。

それは、「幸せになること」です。


なんだかふわっとしていますね。



これからゆっくりこの「幸せ」について考えていくので、

少々お待ちくださいね。


なぜ、幸せなのでしょうか。


それは、人間なら誰しもがほしいものだからです。


美味しい食べ物を食べること、

美しい景色を見ること、

お友達とおでかけすること、


さらに、

一生懸命働いてお金持ちになること、

ステータスを築くこと、

ダイエットをして美しさを保つこと、、、



よく考えると、これらは全て「自分を幸せにするもの」ですよね。


なぜ?と突き詰めていくと

「幸せという感情を得て満たされている自分」がいるわけです。


そう思うと、わたしたちは普段から「幸せ」になるために

あらゆる努力をしています。


でも、、、


私たちはいっこうに満たされていないですよね?


とヨガの聖典では私たちに疑問を投げかけているのです。


それは、なぜなのでしょうか。

幸せについて書かれている「ヴェーダの聖典」では

その理由を、「外の世界に幸せを求めているから」と言っています。


‟ 今よりももう少し満たされたい。

そんな思いから幸せを外に追い求めてしまうから、幸せになれないんですよ。

私たちが本当にほしい幸せは、外によって変化する「変わる恐れのある幸せ」ではなく、

「変わらない幸せ」ですよね? ”


とヴェーダの聖典では言っています。


‟「変わらない幸せ」が、私たちが求めている「幸せ」であるはずだ。”


そう言っているからには、

ヴェーダの聖典では変わらない幸せを手に入れる方法を私たちに教えてくれています。


なんだか興味深いですよね。


次回は変わらない幸せについて書いていきたと思います。


おはる

ヨガってなあに?マットの上の健康体操?

はじめまして、おはるです。
現在大学生で、ヨガを学んでいます。


これから、ヨガに関する記事を書いていきたいと思います。
よろしくお願いします!


早速ですが、みなさんはヨガに対してどのようなイメージを持っているでしょうか?


「マットの上での体操」「健康運動」「ダイエットに良さそう!」、、、ect


さまざまなイメージを持たれているかと思います。


たしかに、ヨガはマットの上での体操でもあり、
健康によいものであり、ダイエットに効果的な面もあります。


ただ、これらがすべてではないんです。


ヨガにはゴールがあります。
それがなにかというと「幸せになること」なんです。


ヨガは、幸せになるための「心を磨く道」とも言われています。


だから、マットを離れた日常でも「ヨガ」はできます。


では、私たちが求めている幸せって一体何?
マット以外のヨガって何?


そんなことをこれからお伝えしていければと思います